以下節錄部分內容，以提醒自己。。（資料來源：墨爾本大會 第二場演講 p.64）
所以，這些年來的研究，不管是做哪方面的研究，都是要找出最好的做法，將他決力轉換為自決力。因為我們發現，當一個人再次成為自己命運的主宰時，他就不會去犯錯。只有在他對任何事情都無能為力時，他才會去做壞事。接著，他就必須去做一些惡劣下流的事，因為他沒辦法做好事。但是，如果他有選擇的話，人基本上是善良的。
我們都碰過一些很強壯又很文雅的人，也碰過一些很軟弱且非常奸詐的叛徒。我們在人際關係上都有過這樣的經驗。
一個人如果很驚恐、很害怕，或是覺得自己有可能遭受到各種壓力，那麼，他什麼事都可能做得出來。
說實在的，我不知道間諜組織怎麼有辦法運作下去，因為那裡頭的人全都被恐懼壓得死死的！被恐懼壓得死死的人，什麼事都可能做得出來。他們很少會做什麼好事。但是，一個人若是對自己的命運有些掌控、可以發揮自決力，他覺得自己做得到，也知道自己做得到，這種人很少會做出對別人有害或邪惡的事。
你可以觀察到這一點，並實際加以證明，因此我們的基本目標，是要把他決力轉變成自決力。
因為，實在很好笑，我們看到一個人自己模想出圖片來，他認為那些圖片是他者決定的，然後圖片就對他造成有害的影響。那就是一個人的心靈在做的事。那就是一個人在做的事。
...（省略部分資料）
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以下是個人心得想法，與各位朋友分享，參考就好：
感覺這有點像是...若我活不下去，你們也別想活...的心靈計算。
嗯！我也覺得，軟弱無法面對生活的人，比較容易做出傷害人的事情，且你根本不知道他是活在現實還是線上遊戲中...那蠻像是不定時炸彈的。一旦他們願意面對生活，去過好生活，他是理性的，他找不到理由要對週遭人們做出傷害的事。一旦他認為自己是受害者，哇～那他的家人就有得忙了！
社會上有多少人認為自己是家庭中的受害者？公司內的受害者？國家的受害者？或是...鬼怪的受害者？...嗯！要當受害者，還真的不用煩惱找不到加害者。他只要自己指定一個或多個加害者就行了！然後會先說服自己，接著說服家人、周遭親友...然後一個不定時炸彈就產生了。
來個演練吧！請拿一張空白紙，開始寫：（我相信這演練對許多人來說，會有難度...）
找出生活中，哪些事、物是你可以去主導的？(請從最簡單的小事物開始，比方...自己去上廁所、自己吃飯、喝水...）
重複繼續做第一點，至少要列個1百項...以上。
演練的最終現象之一：大幅提升你去”過生活”的自信，同時恢復許多你”過生活“的能力。（有些項目，你以前會做，但現在不做或做不出來了。所以會說是恢復能力。）
你會看著你列的那張紙吧... ^_^
江先生
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